春暖花开,拥抱健康——春季常见病健康科普

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主持人:在这春意盎然的三月,我们《名医面对面》栏目再次来到美丽的昌宁与大家见面!春天,对于那些患有呼吸道慢性疾病的患者来说,可谓是多事之“春”,因为天气、气温的变化,再加上病毒、细菌的“复苏”,常常会加重原有疾病的症状。春季,呼吸道慢性疾病患者如何做好保健工作呢?

专家:春季万物复苏,病原微生物(病毒、细菌)滋生繁殖加快,同时,昼夜温差大,一旦人体防御能力下降,容易被病原微生物侵袭,导致各种呼吸道感染,包括流感;此外,自然界中的各种过敏原,如花草、尘埃也明显增多,容易诱发哮喘的发生。要预防春季呼吸道疾病的发生,就要顺应季节特点,在饮食起居方面做好预防工作,如:适当多穿点衣服,不要过早外出,接触冷空气等;如果是过敏性体质,外出时戴口罩,避免接触过敏源;适当运动,提高免疫力;均衡饮食结构;减少到人流密集的地方,避免交叉感染。

主持人:春节是团圆的日子,节日期间,因为暴饮暴食,医院里胰腺炎的病人多起来了,那么如何吃才健康,不会给你的胰腺和胃肠道增加负担?

专家:胰腺是人体最大的实质性消化器官之一,每天产生大量的胰液,胰液中含有大量的酶类,是机体内最主要的强效消化酶。在正常情况下,胰液在其腺体组织中为无活性的酶原,流入十二指肠后,转变成活性很强的消化酶。如果流出通道受阻,排泄不畅,胰酶“自我消化”,就会发生胰腺炎。节假日期间,要管住嘴巴,主动给胰腺“减负”。要做到科学膳食,绝不能暴饮暴食;不饮酒或少饮酒,尤其不要饮高度白酒,更不能酗酒;戒烟或严格控制吸烟数量。

主持人:俗语云:“小酌怡情,大酌伤身”。少量喝酒真的会对人体有益处吗?为什么有的人喝酒千杯不醉,而有的人一喝就脸红呢? 

专家:肝脏是酒精分解代谢的最主要器官。在肝脏中,酒精由乙醇脱氢酶催化代谢得到乙醛,再在乙醛脱氢酶的催化作用下将乙醛代谢为乙酸,乙酸会迅速分解为二氧化碳和水,完成酒精的分解代谢。如果人体内的两种酶均含量丰富,则解酒能力强,酒量相对较大。如果体内乙醇脱氢酶丰富,乙醛脱氢酶不丰富,则会造成体内乙醛堆积。过量的乙醛可使毛细血管扩张,引起脸红、头晕、心率加快等身体反应。如果体内乙醇脱氢酶不丰富,乙醇不能及时被代谢为乙醛,会造成体内乙醇(酒精)蓄积。酒精蓄积可使血管收缩,引起头部轻微缺血,同时引发醉酒反应。生活中,少部分喝酒脸色发白、酒量不佳的朋友,就是由于体内乙醇脱氢酶缺乏所引起。

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